¡Hidrátate!

¿Por qué es importante mantener nuestra piel hidratada? La piel es el órgano más grande del cuerpo y desempeña muchas funciones, por lo que es crucial mantenerla en condiciones óptimas. El agua es uno de sus componentes mayoritarios, por ello, mantener un estado de hidratación adecuado estará relacionado con el mantenimiento de las funciones de la piel.

Los productos para el cuidado corporal son esenciales para proteger nuestra piel frente a influencias externas agresivas, como puede ser, en ésta época del año, el frío. Cuando tenemos la piel seca la notamos rugosa y tensa, o incluso descamada o con picores, y sus funciones barreras, por tanto, estarán alteradas.

Comprender los factores que alteran nuestra piel, y la secan, nos van a ayudar a prevenir y a tratar el problema. Como hemos dicho anteriormente, el agua es uno de los componentes fundamentales de nuestra piel. La piel, produce de forma natural unas sustancias que ayudan a mantener el agua dentro de ella, manteniendo el agua retenida en sus capas, y ejerciendo la función barrera, característica de este órgano. Además de agua, la piel está formada por una barrera de lípidos (grasa), que también contribuye a la función barrera. Si esta barrera está deteriorada, el agua puede evaporarse con facilidad, dejando la piel seca.

Son muchos los factores que pueden dañar nuestra piel, tanto externos (clima, cambio estacional, luz, lavados frecuentes, medicamentos...), como externos (genética, edad, dieta).

¿Cómo elegir un limpiador para piel seca? Es importante que el agente limpiador sea efectivo pero suave a la vez, para no quitar los lípidos propios de la piel. Son ideales los oleogeles, por ejemplo, o geles que contengan en su composición agentes hidratantes, como urea.

¿Qué cremas utilizo para cuidar mi piel seca?
Lo ideal es que los hidratantes para piel seca contengan ingredientes activos como los siguientes:

•Urea, lactato. Estos ingredientes facilitan la tarea de retener la hidratación en las capas epidérmicas de la piel. Al ser compuestos normales de la piel, la urea, el lactato no son alérgenos, con lo que están bien tolerados incluso en personas que presentan una piel extremadamente seca. Para el cuidado óptimo de la piel muy seca y rugosa, la concentración mínima de urea debe ser del 5%. La piel extremadamente seca, con picores y producción de láminas, suele requerir una mayor concentración.
•Ceramida, que ayuda a reparar la barrera lipídica y reduce la pérdida de humedad.
•Glucoglicerol. Este ingrediente mejora la distribución del agua en las capas más profundas de la piel.

CONSEJOS DESDE FARMACIA DE ANCA

La hidratación de la piel es fundamental para el mantenimiento de su buen estado de salud.
* Si tenemos una piel correctamente hidratada su aspecto es más saludable y mejoran notablemente sus propiedades biomecánicas.
* Es importante utilizar activos cosméticos que nos permitan mantener los niveles hídricos de la piel.
* Es importante conocer qué tipo de activos hidratantes contienen las formulaciones cosméticas con el fin de utilizar el mejor tratamiento para cada caso.
* En función del tipo de piel y la edad, es aconsejable utilizar combinación de activos para conseguir unos mejores resultados de hidratación cutánea.

Pilar Millaruelo Frontela, farmacéutica y nutricionista y Experta en Dermocosmética

 
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