¿Qué tiene que haber en nuestro botiquín?

De cara al verano, y a los viajes que emprendamos, queremos aconsejaros de manera muy breve y sencilla contenido para un pequeño botiquín:

- Heridas: Siempre puede pasar y tenemos que estar preparados.

• Antiséptico: Nos aseguraremos que las heridas no se infecten y limpiamos la herida de manera exhaustiva
• Vendas y gasas: En el caso de un primer momento nos ayudará a mantener la herida cerrada y limpia, para una posterior visita al centro de salud

- Desordenes gastrointestinales: Siempre que nos sea posible deberíamos de beber agua y líquidos de contenido embotellado y que su origen sepamos haya tenido un análisis técnico y de seguridad suficiente. Dicho esto, si tuviéramos algún desorden sería recomendable llevarnos un complejo que aporte hidratación de minerales y probiótico para acelerar la restauración intestinal. Esto se mezclará con agua embotellada en buen estado.
Sería recomendable, pero con precaución, llevarnos producto que interrumpiera cualquier desorden, pero cuidado con ello, porque si es una contaminación microbiana y paramos este desorden podremos seguir teniendo el microorganismo y sus consecuencias a nivel interno.

- Mareos: Puede que el viaje en el medio de transporte elegido nos produzca mareos. Para ello es recomendable tomar antes de iniciar el viaje o el movimiento productos que nos ayuden a controlar esta sensación.

- Analgésicos, antiinflamatorios: Para dolores puntuales seria buena opción llevarnos medicamentos, que no precisen receta médica, para dolores puntuales y localizados. Esto nos ayudará a mitigarlos y si en caso de no hacerlo tenemos que tener en cuenta la opción de acudir a un profesional médico.

Escrito por: Alejandro de Anca Escudero, farmacéutico y nutricionista