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Ayuda a conciliar el sueño y a mantenerlo relajado.Ayuda a conciliar el sueño y a mantenerlo relajado.Efecto inmediato. La melatonina contribuye adisminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño.La valeriana y la pasiflora ayudan a mantener unsueño relajado. Las vitaminas B3 y B6 contribuyen alfuncionamiento normal del sistema nervioso. ElGABA es un aminoácido activo en el sistemanervioso.